Aumente su MOTIVACIÓN en el TRABAJO con la Hipnosis

Hola

¿Quién no ha tenido la tentación de volver a la cama pensando en la próxima jornada laboral?
¿O quién no ha encontrado ya sus tareas tan pesadas que lo mejor que podía hacer era hacer algo completamente diferente, como «solo revisar sus mensajes, dos minutos…», y al final dedicarle dos horas, en lugar de trabajar en este famoso informe que se espera para mañana?

El tiempo pasa así, provisto de cosas inútiles al retrasar lo que realmente deberíamos estar trabajando… ¡Hola procrastinación! 

Si esto le suena a usted, tenga la seguridad de que no está solo.a.
La falta de motivación en el trabajo puede afectar a cualquier persona, en cualquier momento de su carrera.

¿Y si la Hipnosis Terapéutica pudiera ayudarle a recuperar el deseo, la energía y el placer de trabajar?

¿Qué es exactamente la motivación?

La motivación es una de las fuerzas impulsoras del comportamiento humano.

La palabra proviene del latín movere, que significa «moverse».
En otras palabras, es lo que nos impulsa a «movernos» y tomar acción para lograr algo. Sin motivación, no seríamos capaces de alcanzar nuestras metas y avanzar en la vida.

Por otro lado, no es fácil mantenerse motivado todo el tiempo.
La vida está llena de altibajos que pueden afectar nuestros niveles de motivación.

Naturalmente, nuestro inconsciente, nuestra mente profunda, toma el camino fácil. Así que él no es el que nos va a empujar… Para él, lo que importa es nuestra supervivencia, por lo que, por supuesto, rellenar formularios administrativos, hacer un presupuesto, redactar un informe o leer un libro de texto cuando se nos impone el tema, no forman parte de esta categoría…

La falta de motivación es una pérdida de energía o impulso que proviene de adentro.

Desafortunadamente, la desmotivación puede tener consecuencias negativas en diferentes niveles.

– Para los afectados, puede resultar en una caída de la productividad, una sensación de malestar, estrés y, en casos extremos, impactos en la salud física y mental, como el agotamiento o la depresión.

– Para las organizaciones, esto suele representar una disminución de la calidad y cantidad del trabajo, un aumento del absentismo y de la rotación, repercutiendo en la rentabilidad y en la cultura de la organización.

Si sufre de depresión, trastorno de adaptación, ansiedad intensa o ataques de ansiedad, es importante que consulte a su médico o a un psicólogo.

¿Qué nos motiva exactamente?

El psicólogo Abraham Maslow, conocido por su pirámide de necesidades humanas, argumentó que estamos motivados por cinco categorías de necesidades básicas:

• Fisiológica: Comer, beber, dormir, sexualidad.
• Seguridad: Protegernos contra los diversos peligros que nos amenazan.
• Pertenencia y amor: Necesidad de contacto social, amigos, familia e intimidad.
• Estima: Ser reconocidos como una entidad dentro de los grupos a los que pertenecemos.
• Realización: la necesidad de crecer, de utilizar el propio potencial. Salir de una condición puramente material para realizarse.

Para pasar de una etapa a la siguiente, habría que satisfacer todas las necesidades para acceder a la siguiente etapa. Maslow creía que la autorrealización se logra solo cuando todas las etapas anteriores se han logrado adecuadamente.

Como sabemos, la vida puede depararnos sorpresas, por lo que esta jerarquía permite flexibilidad: una persona puede pasar de una etapa a la siguiente y luego volver atrás. Al igual que en la vida, esto puede implicar muchas idas y venidas y nuestros niveles de motivación pueden variar, haciendo que ciertas etapas y las necesidades asociadas a ellas sean más difíciles de cumplir.

¿Por qué perdemos la motivación en el trabajo?

Las principales razones por las que la motivación por el trabajo puede decaer son:

• Estrés y fatiga: Un desequilibrio entre el trabajo y la vida personal o una carga de trabajo excesiva u horas demasiado restrictivas.
• Falta de reconocimiento: La sensación de que los esfuerzos y los resultados no son apreciados ni recompensados.
• Tareas repetitivas o poco estimulantes: Repetir las mismas tareas sin novedad.
• Pérdida de significado: No ver el impacto del propio trabajo o sentir que se está contribuyendo a algo que es valioso para si mismo y para los demás.
• Falta de perspectivas de carrera: Falta de oportunidades, desarrollo profesional o avance.
• Malas relaciones laborales: Conflictos con compañeros o superiores, un ambiente laboral tóxico o una gestión opresiva.

Cuanto más desanimada está una persona por las razones mencionadas anteriormente, más difícil le resulta recuperar su motivación. 

Signos de pérdida de motivación profesional

En el lugar de trabajo, ¿quién no ha escuchado las siguientes palabras:
«Siento que no pertenezco, no siento que estoy en mi X»?

Aislamiento, reducción de las interacciones con los compañeros, falta de implicación en las actividades del equipo… Estos signos pueden indicar una falta de motivación en el trabajo.

Estas son algunas otras señales a las que hay que prestar atención:

• Fatiga persistente y falta de energía
• Dificultad para concentrarse, errores frecuentes de distracción
• Sentir que se está «aguantando los días»
• Procrastinación y pérdida de interés en las tareas
• Aumento del estrés y de la irritabilidad

Si se reconoce en varios de estos síntomas, puede ser el momento de tomar medidas.
Y si estos son especialmente importantes, con repercusiones en su salud física y mental o en el sueño, no espere más y consulte a su médico o a un psicólogo.

La Hipnosis Terapéutica: Una poderosa palanca para la motivación en el trabajo

Nuestro inconsciente ama el placer.
Entonces, para atraerlo a hacer algo «menos agradable», para luego obtener una «recompensa», debe ser convencido.

Y aquí es donde la hipnosis puede ayudar.
La hipnosis actúa a nivel del inconsciente, que influye en nuestras emociones y comportamientos. A través de un estado de relajación profunda, nos permite acceder a nuestros propios patrones mentales negativos y transformar nuestra forma de ver las cosas.

Al reprogramar ciertas creencias limitantes y fortalecer los circuitos de recompensa, la hipnosis puede aumentar la motivación, la disciplina y la perseverancia frente a los desafíos, en el mundo laboral pero también en los estudios y el deporte.

¿Cómo puede ayudarle la hipnosis a recuperar las ganas de trabajar?

La hipnosis actúa sobre la motivación profesional a diferentes niveles:

• Reducir el estrés y el agotamiento
  El estrés crónico drena energía y conduce a la desconexión.
  La hipnosis ayuda a calmar la ansiedad y liberar la tensión.
• Encuentrar sentido en su trabajo
  En un estado de hipnosis, puede reconectarse con sus valores, redescubrir lo que le impulsa y encontrar su sentido, su misión y su lugar en la vida.
• Desarrollar la confianza en si mismo
  La falta de motivación a menudo está relacionada con la baja confianza en si mismo.
  La hipnosis le permite activar sus recursos profundos y encontrar un estado mental más optimista.
• Superar la procrastinación
  La hipnosis ayuda a reemplazar la procrastinación con comportamientos motivadores, asociando el trabajo con sensaciones placenteras.

Cómo Juan redescubrió el placer de ir a la oficina…

Juan, un técnico informático de 38 años, había perdido toda motivación para su trabajo, a pesar de tener un horario flexible y la posibilidad de teletrabajar tres días a la semana. Se sentía agotado y ya no tenía placer en sus tareas diarias.

Después de tres sesiones de hipnosis, este es su testimonio:

 «Desde la primera sesión, sentí un estado de calma increíble. El hipnoterapeuta me ayudó a identificar mis bloqueos y a reconectar con lo que me motivaba antes. ¡Y volví a disfrutar de mis proyectos!”

Ejercicios de autohipnosis para aumentar su motivación profesional

Durante una sesión de hipnosis, a menudo compartimos con usted algunos consejos que luego puede hacer fácilmente en casa.

Aquí hay 2 súper sencillos:

1 – Proyección positiva 🏆

• Cierre los ojos e imagínese en un día de trabajo ideal.
• Imagínase motivado.a, enfocado.a y realizado.a.
• Sienta esta energía plenamente y deje que le llene por completo.

2 – Ancla de dinamismo🔥

• Asocie un gesto (por ejemplo, apretar el puño) con un recuerdo de un momento en el que se sintió súper motivado.a.
• Permanezca conectado.a a ese estado y repita el gesto mientras siente una oleada de energía.
• Repita este ritual todas las mañanas antes de de empezar el día, o siempre que lo necesite.

¿Y si probara la Hipnosis para recuperar su energía en el trabajo?✨

La hipnosis es una solución suave y eficaz para recuperar más motivación profesional y el deseo de invertir en el trabajo o los estudios.

Hasta pronto.

Nuria Pérez de León

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