ALIMENTACIÓN Y CONTROL DEL PESO
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Hipnosis para la Alimentación y el Control del Peso
Eric ★★★★★
Conocí a Nuria Pérez porque era adicto al azúcar. Intenté dejarlo varias veces pero era muy difícil.
Después de conocer a la Sra. Pérez ya no tenía el antojo de azúcar que solía tener. Puedo ver a mis hijos comer helado sin ningún problema y yo ya ni siquiera tengo antojo de azúcar.
¡Muchas gracias Nuria por tu ayuda! 🙂
P.D. El Dairy Queen que tengo cerca me echa de menos 😉
Control del peso y peso saludable
¿Y si dejáramos de centrarnos en la pérdida de peso?
Todos sabemos que el sentimiento de culpa nos hace desear aún más tentempiés para compensar, y que después de cada «dieta», nuestro cuerpo se prepara para almacenar aún más…
La restricción es una solución a corto plazo que suele ser ineficaz e incluso contraproducente.
Cómo definir su peso saludable
En función de su historial, su estilo de vida y su estado de salud, le corresponde a usted definir lo que quiere conseguir: más salud, más energía por las mañanas, más ganas de hacer vida social…
Si tiene un sobrepeso importante, consulte a su médico y/o dietista.
Comer compulsivamente
«Picar sin control», «adicción al chocolate», «adicción al azúcar»…
No puede resistirse, aunque sabe muy bien los efectos nocivos que puede tener en su silueta y en su salud…».
La combinación de alimentos dulces, salados y grasos es irresistible para nuestro organismo, programado desde hace siglos para acumular reservas en caso de hambruna.
> Más sobre la Hipnosis para la Adicción al Azúcar
Actividad física y estilo de vida equilibrado
Alcanzar nuestro «peso saludable» es el resultado de una dieta equilibrada, pero también de una actividad física regular.
Y no es necesario convertirse en maratoniano para lograrlo: active su cuerpo con regularidad, levántese de la posición sentada lo antes posible, dé una vuelta a la manzana a la hora de comer…
Hipnosis para adelgazar – Hipnosis para el control del peso – Hipnosis para perder peso
¿Funciona la hipnosis para adelgazar?
La hipnosis no es mágica.
Sin embargo, la Hipnosis Terapéutica puede ser una herramienta muy interesante para el Control de Peso, como complemento de un programa dietético de adelgazamiento.
La hipnosis ayudará a reforzar la motivación y la perseverancia, a cambiar los hábitos alimentarios y a promover un comportamiento más sano, en combinación con una alimentación equilibrada y una actividad física regular para obtener resultados duraderos.
Hipnosis para una mejor gestión emocional:
« Comerte tus emociones
Es la falsa hambre que nos impulsa a comer cuando nos enfrentamos al estrés o a una emoción desagradable.
El aburrimiento, el estrés, la tristeza… ¡y en unos minutos se ha comido un paquete de patatas fritas o media tableta de chocolate!
La hipnosis le permitirá comprender mejor sus reacciones emocionales y sus patrones alimentarios automáticos y le proporcionará herramientas poderosas para cambiarlos.
Hipnosis para un mejor equilibrio vital
Gestione mejor su alimentación
La hipnosis puede ayudarle a redescubrir una relación más sana con la comida, a evitar picar a todas horas, a dejar de comer en cuanto se sienta saciado, a redescubrir el placer de comer pequeñas cantidades que le satisfagan…
Establecer hábitos de vida más sanos
La hipnosis puede ayudarle a establecer nuevos hábitos de vida y a aumentar su motivación para perder peso definitivamente.
Una hipnoterapeuta profesional para ayudarte con tu alimentación y el control del peso:
Nuria Pérez de León
MONTREAL - SAINT-LAMBERT - VIDEO
Hipnosis Humanista - Terapia Simbólica Avanzada - Hipnosis Ericksoniana / Coaching de desarrollo personal y profesional
Adultos - Adolescentes
Mi problema: solía picar siempre que estaba estresada.
El estrés laboral no ha desaparecido realmente, pero con las sesiones de hipnosis, soy capaz de parar y respirar durante unos segundos para recuperar el control de mi picoteo. ¡Y estoy intentando eliminar las tentaciones que me rodean!
Se convirtió en algo cotidiano, incluso (sobre todo) a solas.
Trabajamos sobre mis emociones al final del día, mi frustración, mi soledad.
Luego, la hipnosis me ayudó a detener este cuasi reflejo, a reservarlo para momentos seleccionados y a volver a sentir verdadero placer.
Las sesiones con Nuria Pérez de León
Duración: 50 a 60 minutos.
La primera sesión puede durar un poco más
Precio por sesión: 130CAN$ (aprox. 100USD / 90€)
Impuestos incluidos
Posibilidad de sesiones nocturnas y de fin de semana.
Québec : Recibos para el seguro de la asociación RITMA (Naturopatía)
Ten en cuenta que Industrielle Alliance no acepta recibos de asesoramiento (que incluye nuestra disciplina). Y Manulife puede tener dificultades con ciertos contratos.
Sugerimos que consultes con tu compañía de seguros por adelantado para ver si la naturopatía está cubierta.
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Sesiones de Hipnosis por vídeo
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