¿Cuántas sesiones de Hipnosis se necesitan?
Hola,
Nuestros clientes nos preguntan a menudo: ¿Cuántas sesiones de Hipnosis se necesitan?
Una pregunta muy legítima… Y no hay respuesta !
Depende de ti y de tu problemática.
Lo que es seguro es que sabrás rápidamente si te conviene, si te gusta el estado de hipnosis, si disfrutas de la relación con tu hipnoterapeuta y si ves cambios positivos hacia tu objetivo.
El 1er caso es bastante común, por ejemplo cuando se quiere dejar de fumar: una sola sesión puede cambiar el comportamiento.
Y durante la sesión de seguimiento, el cliente vuelve casi asombrado: «Pues sí, he dejado de fumar».
Así que sólo hacemos una sesión de refuerzo, sobre todo para evitar tentaciones o prevenir la transferencia a otros hábitos.
Ha sido perfecto: evidentemente era la técnica adecuada, en el momento adecuado y cuando la persona está preparada.
Caso 2: algunas sesiones, 3-4 por ejemplo.
Para avanzar en un problema un poco más complejo, como la ansiedad, los trastornos del sueño o la gestión del dolor.
Porque más allá de los síntomas, a menudo hay un equilibrio vital o formas automáticas de pensar que hay que reelaborar.
3er caso: unas diez sesiones, a veces sobre un tema que cambia.
Por ejemplo la petición inicial se refiere a la gestión de las emociones, como la ira, y luego pueden surgir otros temas: confianza en mí mismo, o cómo pongo límites en mi vida, cómo digo que no.
O incluso cuestiones bastante existenciales en las que combinaremos hipnosis y coaching: ¿dónde quiero vivir, qué voy a hacer con mi vida?
Y luego, una vez alcanzado el objetivo inicial, algunos clientes vuelven meses o años más tarde para un nuevo tema o una nueva etapa de su vida…
La elección es tuya, y tú vas a tu ritmo. Estamos aquí para apoyarte.
¿Quieres cambiar cosas en tu vida y pruebar la hipnosis terapéutica?
El equipo de hipnoterapeutas de Soluciones Hipnosis está aquí para apoyarte.
En persona cerca de donde vives o por vídeo, que también funciona muy bien.
¡Pide una cita ahora para crear la vida que quieres a través de la hipnosis!
¡Hasta pronto!
Nuria Pérez de León
Nuria Pérez de León
MONTREAL - SAINT-LAMBERT - VIDEO
Hipnosis Humanista - Terapia Simbólica Avanzada - Hipnosis Ericksoniana / Coaching de desarrollo personal y profesional
Adultos - Adolescentes
¡Crea la vida que quieres con la hipnosis!
